怎么样预防男同胞勃起障碍

医生表示：勃起障碍主要是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行同房。勃起障碍又称“阳事不举”等，是较常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次同房失败，不能认为就是患了勃起障碍。只有在同房失败率超过25%时才能诊断为勃起障碍。预防男性勃起障碍要注意以下几点：

1、情绪要开朗，清心寡欲，注意生活调摄，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。

2、普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。

3、戒除烟酒，养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。

4、积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

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